Vuelve a salir el sol. Aprovecho para hacer unas series en la bici. Cuanto antes las haga mejor, que esto no pinta bien, y en cualquier momento se pone a llover.
Buen trabajo en nivel de umbral, 3h. que para ser miércoles no está nada mal, además con aire, para que surtan más efecto luego.
jueves, 4 de marzo de 2010
ROTH 2010 - DÍA 140.
Volvemos a tener lluvia. Así que ni carrera ni nada. Descanso. Habrá que recuperarlo.
ROTH 2010 - DÍA 139.
Empieza una nueva semana, un nuevo ciclo, un poco más de trabajo.
Aumentan los metros en piscina. Me encuentro bien.
Aumentan los metros en piscina. Me encuentro bien.
ROTH 2010 - DÍA 138.
Finalmente he ido a Torrevieja, pero no he corrido. No tenía el cuerpo para hacer 21 km.
La verdad, esta semana tonta me ha venido bien para recuperar un poco.
La verdad, esta semana tonta me ha venido bien para recuperar un poco.
ROTH 2010 - DÍA 137.
Rodaje en bici, 2 h., suave.
Las piernas no van. No descanso, trancazo.... Mañana veremos si corro la Media.
Las piernas no van. No descanso, trancazo.... Mañana veremos si corro la Media.
ROTH 2010 - DÍA 136.
Volvemos a la piscina, unos cuanto metritos, y así esta semana pre-Media nado un día más.
ROTH 2010 - DÍA 135.
Jueves, sigo con el pecho enganchado. Con líos del coche nuevo... Descanso, y el Domingo Media Torrevieja.
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