lunes, 8 de febrero de 2010
ROTH 2010 - DÍA 114.
Jueves, me toca noche en hospital. Antes, carrera 1:30. Hoy no puedo con los ritmos, pero me encuentro bien, a pesar del cansancio.
ROTH 2010 - DÍA 113.
Me voy a nadar. Lo del hospital se está haciendo más duro que el entrenamiento.
La piscina no la llevo bien, las prisas no me gustan.
La piscina no la llevo bien, las prisas no me gustan.
miércoles, 3 de febrero de 2010
ROTH 2010 - DÍA 112.
El abuelo está regular, pero me escapo a correr 1:15 con Felipe. Cuestas por Santa Pola del Este. Al principio muy ahogado, pero acabo bastante bien.
martes, 2 de febrero de 2010
ROTH 2010 - DÍA 110.
Pues hoy domingo hay que hacer de tripas corazón y superar el cansancio, la desgana y las inclemencias: vuelve a hacer aire.
Por la tarde series de fuerza en la bici. Durillas, pero finalmente las he hecho. Bien, bastante bien a pesar de todo.
Por la tarde series de fuerza en la bici. Durillas, pero finalmente las he hecho. Bien, bastante bien a pesar de todo.
ROTH 2010 - DÍA 109.
Sábado, toca doble sesión.
Bici largo, con subida Garganta fatal, pero a lo largo de la mañana recuperación impresionante. Hay que mirar la potencia. Muy bien. 3:35`.
Por la tarde, recuparación piscina. 2000 mts, con palas. Bien.
Bici largo, con subida Garganta fatal, pero a lo largo de la mañana recuperación impresionante. Hay que mirar la potencia. Muy bien. 3:35`.
Por la tarde, recuparación piscina. 2000 mts, con palas. Bien.
ROTH 2010 - DÍA 108.
Pues hoy, desgraciadamente, tengo que volver a descansar. He pasado la noche en el hospital, y no estoy para irme a nadar.
Mañana será otro día.
Mañana será otro día.
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