Volvemos a la piscina. Esta semana empezamos con más trabajo de gimnasio. Ya vamos metiendo trabajo controlado con las referencias de ritmos (ppm y vat.).
Buen trabajo, a pesar de que he ido solo y me ha costado arrancar. 2.600 mts. Vamos subiendo poco a poco.
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1 comentario:
Es muy importante que te superes en este tipo de circunstancias, pues puede que más adelante se repita la situación y como es la disciplina que más cuesta arrancar en solitario es doblemente satisfactorio el que consigas llevar adelante el entreno. ENHORABUENA y sigue así que vas de PM, te falta mejorar en la bici yo te aconsejaría algún dia más de bici entre semana.
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