ROTH 2010 - DÍA 10.

Seguimos con la puñetera alergia-asma a tope. También el grado de humedad es exagerado. Entrenamiento bueno a pesar de los problemas.

Carrera calentamiento hasta Felix. 3000 hasta cadena suaves y 3000 hasta Felix un poco más fuerte. Ida 16:41 - vuelta 14:41. Nivel de alergia-asma: 3.5 - 4.

Luego entrenamiento técnica de carrera.

En general bien, pero a ver si va mejorando la respiración.