ROTH 2010 - DÍA 4.

Bueno, vamos terminando la semana y ajustando el plan. Carrera 50'. Calentamiento por la playa, aumento ritmo para juntarme con los Tri-Oráculos, vuelta a la calma otra vez por la playa, me encuentro con Manolo Maliu, hasta el final de Tamarit y vuelta hasta Tahilandia a buen ritmo, recuperación hasta casa. Bien las piernas, pero Nivel Alergia-Asma: 3-3.5, es decir, bastante ahogado.

Espero que esto cambie pronto. La semana que viene empiezo otra vez con la vacuna de la alergia. Ya veremos esta primavera.